Как сон влияет на развитие и благополучие ребенка?

Последние исследования в области сомнологии дают нам ответ даже на такой непростой вопрос.

Выяснено, что у ребенка, в первые два года жизни, во сне мозговая деятельность является основной. Несмотря на то, что большую часть времени ребенок в таком возрасте спит, мозг его развивается во всех возможностях и готовит малыша к сложности познавательного процесса. Сон напрямую влияет на развитие мозга, деятельность всего организма и благополучие ребенка в будущем, а нарушение сна приводит к физическим и психическим заболеваниям организма (гиперактивность и дефицит внимания, тревожность, депрессия, проблемы поведения и др.).

 

Если вы в скором времени планируете беременность и хотите именно мальчика, не пропускайте завтрак и следите за тем, чтоб в вашем ежедневном рационе присутствовало достаточное количество жиров, советуют американские ученые.

Очень хочется, чтобы женщинам никогда не приходилось отстаивать свои законные права и интересы, потому что работодатели бы о них всегда помнили и соблюдали.