Если женские страхи во время беременности считаются естественными, то о существовании мужских переживаний на эту тему говорить вслух как-то неприлично. И часто, лишь балансируя на грани развода, молодые родители приходят к психологу с вопросом: кто винова

В последнем триместре беременности живот уже становится достаточно объемным. Поэтому многие привычные движения даются теперь труднее. Вам следует быть более осторожной и не перенапрягать спину и позвоночник.

Во время схватки важно не зажиматься, а наоборот расслаблять мышцы, что укорачивает длительность родов и уменьшает болевые ощущения. Во время схваток вы можете выбрать наиболее удобное для вас положение: можно лежать, ходить, стоять на четвереньках или на