Трудно заставить себя двигаться, будучи в положении, особенно на последних месяцах. Но, и для женщины и для малыша важно регулярная циркуляция крови, кислород а также небольшая тренировка мышц во время движения.

Делать или не делать во время беременности узи каждая будущая мама решает сама. Но не стоит забывать, что нет ничего важнее человеческой жизни. Принимая решение, руководствуйтесь здравым смыслом!

Врачи советуют женщинам в первые 12 недель беременности принимать фолиевую кислоту - витамин В9 или Вс. Что полезного несет этот витамин ребенку? И с какими продуктами будущая мама может пополнить запасы фолиевой кислоты в своем организме?