Узнав о беременности, многие женщины начинают, есть за двоих. А как быть во время беременности, если у вас уже есть лишний вес?

На шестой неделе беременности твой малыш достигает от 3 до 5 миллиметров в длину. У него формируется мозг, и во время УЗИ ты можешь увидеть, как бьется его сердце. Продолжают формироваться органы дыхательной и пищеварительной системы.

Если будущую маму беспокоят отеки ног, то стоит обратить внимание на свое питание. Питание беременной должно быть богатым полезными веществами, разнообразным и сбалансированным. Идеальный вариант - питаться дробно: 5-6 раз в день, стараясь не переедать.